食物繊維と日本人の“特別な関係⁉”とは 日本人は、古くは縄文時代の狩猟採集生活のころから、木の実やキノコなどから多くの食物繊維をとってきたと考えられます。 その後も日本の食卓によくのぼる海藻や根菜などは、いずれも食物繊維がたっぷり。 そのため日本人の腸内には、長い時の流れの中で、食物繊維を好んでエ... 続きをみる
健康のブログ記事
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本屋でトイレに行きたくなるワケ 本屋さんで立ち読みをしているとトイレに行きたくなる人、けっこういませんか? 条件反射??? 不思議だと思いませんか? 外出などによる緊張は自律神経系統の交感神経緊張状態です。 交感神経緊張は外敵と相対する状況で戦闘モードです。 戦闘モードでは腸の働きは必要無いので動... 続きをみる
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宮崎市 高鍋町 唯一の健幸になる整体院 笑ごころ テレビCMでは「除菌!抗菌!」と、「菌は汚くて悪い」というイメージが繰り返され、多くの方は菌に対して悪いイメージを持っているのではないでしょうか? そんなイメージをかえたいあなたへ ↓↓↓ 「除菌」は健康への近道? 地球上で最も数の多い生命体は... 続きをみる
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脱水にスポーツドリンクいいの? 宮崎市 佐土原町 高鍋町 根本改善 腰痛 未病整体院 笑ごころ 東です。 最近は日中は暑いと感じることが増えてきましたね。 娘はスポーツをしているので結構汗をかいています。 暖かくなるからスポーツしている子供などは良くスポーツドリンクを飲んでいます。 脱水予防と... 続きをみる
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梅雨で身体がだるくないですか? 宮崎市 佐土原町 高鍋町 世界一健幸になる整体院 笑ごころ 東です。 梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする……などと、体調不良に悩まされる人も少なくないようです。その原因の一つといわれているのが、空気中の湿度の高さ。実際に、体内に余分な“水”が溜... 続きをみる
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当たり前を疑え! in食事 宮崎市 佐土原町 高鍋町 で唯一の健幸専門 整体院 笑ごころ 代表 東です。 今回は当たり前に外に食べ物を出していましたが、この時期注意すべき梅雨時期から増殖する食中毒についてお伝えします。 サルモネラ菌、腸炎ビブリオ、カンピロバクターなどの「細菌性食中毒」が多発す... 続きをみる
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くびれ 作りたいあなたへ 基礎 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 近年、新しい健康指針として注目されているのが腹囲です。 これまで、中年の象徴と言われていたポッコリお腹ですが、実は見た目がよくない以前に、重大な病気を引き起こしかねないものということがわかってきまし... 続きをみる
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アーシング? 知ってますか?[腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院
アーシング? 知ってますか?[腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ あなたはこの事実は知っていますか? 『腰痛の85%は原因不明』 これは厚生労働省が発表しています。 つまり、整形外科でレントゲンやMRIを撮ったとしても、... 続きをみる
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すべてを手に入れた男が読み残した本とは![腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ あなたはこの事実は知っていますか? 『腰痛の85%は原因不明』 これは厚生労働省が発表しています。 つまり、整形外科でレントゲンやMRIを撮っ... 続きをみる
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お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 デスクワーク[腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院
お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 デスクワーク[腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。 当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的... 続きをみる
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お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 ♯2[腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。 当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的にしてお... 続きをみる
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お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 ♯1 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院
お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 ♯1 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。 当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的にし... 続きをみる
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お腹の脂肪でお悩みのあなたへ ♯4 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院
お腹の脂肪でお悩みのあなたへ ♯4 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。 当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的にしております。... 続きをみる
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お腹の脂肪でお悩みのあなたへ ♯3 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院
お腹の脂肪でお悩みのあなたへ ♯3 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。 当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的にしております。... 続きをみる
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お腹の脂肪が落とせないあなたへ ♯2 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院
お腹の脂肪が落とせないあなたへ ♯2 [腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。 当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的にしております... 続きをみる
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健康診断 受けるだけで満足? [腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町
健康診断 受けるだけで満足? [腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 健康診断を受ける方は年々増えているみたいです。しかし、受けるだけで満足していませんか? ↓↓↓ 健康診断 受けて満足? 整体院 笑ごころでは 私一人で... 続きをみる
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